Prevenirea burnout-ului în sportul de performanță: de la semne timpurii la soluții reale
Burnout‑ul sportiv nu începe pe podium, ci în antrenamentele zilnice în care presiunea, perfecționismul și lipsa de recuperare emoțională se adună tăcut. Pentru mulți tineri atleți, înfrângerea nu este adversarul, ci epuizarea. Liga Sportivilor – Echipajul pentru Performanță tratează prevenția ca pe o prioritate, nu ca pe o opțiune. „Semnele timpurii ale burnout‑ului sunt subtile: […]