Prevenția burnout-ului în sportul de performanță – o urgență tăcută
Burnout-ul în sport este real. Nu doar în sportul de elită, ci și în rândul copiilor și adolescenților care sunt împinși spre rezultate rapide fără o structură de sprijin. Epuizarea psihică, pierderea motivației și retragerea prematură sunt efecte directe ale unui sistem care ignoră nevoile profunde ale sportivului.
Liga Sportivilor – Echipajul pentru Performanță înțelege că prevenția este mai importantă decât tratarea. De aceea, proiectul include:
- sesiuni regulate cu psihologi sportivi,
- mentorat empatic și real,
- educație emoțională și managementul stresului,
- promovarea unui ritm de progres sănătos.
Burnout-ul nu apare din efort, ci din lipsa unui cadru sigur.
Liga Sportivilor construiește acest cadru și readuce bucuria în sport.
Alătură-te gratuit programului Liga Sportivilor!
Completează formularul pentru a primi, în 24–48 de ore, un plan personalizat și acces la echipa noastră de mentori, psihologi și nutriționiști, astfel încât drumul tău spre performanță să fie clar, sigur și susținut.