Nutriție sportivă – plan personalizat

Liga Sportivilor

Nutriție sportivă – plan personalizat

Plan alimentar adaptat disciplinei și etapei de sezon: timing nutrițional, refacere, hidratare, micronutrienți. Follow-up bilunar și ajustări după antrenamente/competiții.

289,00 lei

Category Uncategorized

Descriere
Recenzii (0)

Descriere

Ce include

Evaluare inițială (obiceiuri, volum antrenament, obiective).
Plan alimentar personalizat 4–6 săptămâni + ghid de hidratare.
2 call-uri de follow-up/lună și chat pentru clarificări.

Beneficii

Recuperare mai rapidă, energie constantă, reducerea crampelor, controlul greutății funcționale.

Important

Nu înlocuiește recomandările medicale. Planurile se ajustează după analizele furnizate (opțional).

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care scrii o recenzie pentru „Nutriție sportivă – plan personalizat”

Recenzii

Andreea M

înot U18, Brașov

Înainte de program aveam emoții la fiecare start. După sesiunile cu psihologul, am reușit să-mi găsesc ritmul și liniștea.

Radu C

atletism,400 m, București

Mentorul meu m-a învățat concret cum să gestionez o săptămână proastă fără să-mi pierd încrederea.

Mara M

judo U21, Cluj-Napoca

Planul de nutriție a fost simplu și aplicat. M-am refăcut mai repede între antrenamente și am avut energie constantă.

Irina P

părinte, Pitești

Fiul meu nu mai avea chef de antrenamente. După atelierele de mindset, s-a trezit singur la 6 dimineața. A contat enorm.

Anca D

antrenoare, gimnastică, Iași

Pentru prima dată am simțit că cineva vede sportivul ca om, nu doar ca rezultat. E o schimbare de cultură.

Denis R

rugby, Baia Mare

Am trecut printr-o accidentare dificilă. Echipajul m-a ajutat să-mi reconstruiesc rutina mentală și să revin fără frică.

Teodora S.

handbal U19, Sibiu

În liceu îmi era greu să împac școala cu sportul. Consilierea educațională m-a ajutat să-mi structurez programul și să intru la facultate.

Alexandru I.

scrimă, București

Brandingul personal părea o poveste. Acum am o identitate clară și știu cum să comunic cu sponsorii.

Daria N.

tenis U16, Constanța

Am primit nu doar răspunsuri, ci o strategie. Știu ce fac în următoarele 3 luni și de ce.

Ioana B.

volei, Craiova

Mesajul cel mai valoros: recuperarea e antrenament. De când respect recuperarea, joc constant mai bine.